Buah citrus
Selanjutnya ada buah jeruk atau kumpulan buah citrus.
Buah citrus terkenal bisa membantu kita untuk membakar lemak secara alami karena kandungan asam di dalamnya.
Selain itu, citrus juga mengandung vitamin C dan serat yang tinggi, sehingga bagus untuk kesehatan kita.
Tapi perlu kita ingat bahwa asam dari buah citrus bisa membahayakan lambung kita apa lagi kalau kita penyakit maag.
Buah bersifat asam ini bisa mengiritasi lapisan perut kita dan menyebabkan masalah pencernaan yang bikin perut kita sakit.
Kita enggak disarankan mengonsumsi buah citrus saat keadaan perut kita sedang kosong, walaupun sedang menjalani diet.
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR