Kalau Lagi Diet, Cobain Saran Pola Makan Menurut Goldar Masing-masing Yuk

CewekBanget.ID -Girls, ada di antara kalian yang lagi menjalankan diet enggak nih?

Diet enggak cuma dari kita rajin berolahraga, tapi juga harus diimbangi dengan pola makan.

Termasuk makanan apa aja sih yang disarankan kalau lagi diet.

Baca Juga: Tekanan Kerja Meningkat di Akhir Tahun? Ini Cara Masing-masing Goldar Atasi Stres Biar Tetap Fokus

Kalau menurut golongan darah nih, kira-kira pola makan yang kayak apa sih yang disarankan? Yuk kepoin, girls!

Golongan darah O

Selama diet, lebih baik makan makanan yang mengandung protein tinggi ya, O. Seperti daging sapi,ikan, sayur, atau buah-buahan.

Sebanding dengan mengurangi beberapa makanan kayak kacang-kacangan, biji-bijian, atau makanan yang mengandung susu.

Baca Juga: Urutan Golongan Darah Paling Tahu Gosip Tetangga, B Diam-diam Tahu Banyak Hal!

Golongan darah AB

Kalau lagi diet, sebaiknya perbanyak makan sayur hijau, tempe, tahu, yoghurt, kacang-kacangan, dan biji-bijian.