Tahun Baru, Coba 5 Tips Ini Buat Belajar Memaafkan Diri Sendiri!

Elizabeth Nada - Sabtu, 01 Januari 2022 | 19:05
 
bercermin, ilustrasi memaafkan diri sendiri.
theodysseyonline.com

bercermin, ilustrasi memaafkan diri sendiri.

Cara ini akan membuat kita ingat bahwa sesekali melakukan kesalahan adalah hal yang wajar, tapi bukan jadi sesuatu yang harus di ulang terus-menerus.

Dengan begitu kita bisa lebih mudah untuk memaafkandiri sendiri, kemudian melakukan hal yang lebih baik untuk kedepannya.

Baca Juga: Merasa Kesulitan Tiap Kali Harus Minta Maaf? Ada Alasan Psikologisnya!

2. Belajarmelepaskan

Dilansir dari Kompas.com, menurut Psikolog Sonja Lyubomirski, memaafkan enggak harus selalu melupakan.

Jadi, bukan berarti kalau kita enggak bisa melupakan, itu tandanya kita enggak memaafkan, ya.

Justru sebaliknya,belajar memaafkan diri sendiri adalah dengan berusaha melepaskan.

Dengan melepaskan, kita enggak lagi menciptakan emosi yang sama dengan yang pernah dirasakan, lagi dan lagi dalam pikiran.

Belajarlah dari situasi dan berusaha sekuat tenaga untuk bergerak maju!

Drama School 2021
KBS

Drama School 2021

3. Mulai fokus untuk memperbaiki diri

Selanjutnya, kita bisa mulai untuk fokus memperbaiki diri.

Karena yang sudah terjadi enggak mungkin bisa kita ulang, maka sebaiknya kita fokus perbaiki diri untuk kedepannya.

Source : Kompas.com Alodokter.com

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya



PROMOTED CONTENT

slide 4 to 6 of 9

Latest