Enggak heran kalau banyak orang yang suka mengonsumsi teh oolong ya, girls!
Kira-kira, manfaat apa aja ya yang bisa kita rasakan kalau rutin mengonsumsi teh jenis ini?
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Mengkonsumsi antioksidan teh secara teratur juga dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Beberapa penelitian terhadap peminum teh biasa menunjukkan penurunan tekanan darah dan kadar kolesterol, serta penurunan risiko penyakit jantung.
Satu penelitian terhadap lebih dari 76.000 orang dewasa Jepang mengamati bahwa pria yang minum 8 ons (240 mL) atau lebih teh oolong per hari memiliki risiko penyakit jantung 61% lebih rendah!
2. Bantu turunkan berat badan
Baca Juga: Sedap Sih, Tapi Jangan Konsumsi 5 Makanan Ini Saat kita Minum Teh!
Kombinasi kafein dan polifenol yang ditemukan dalam teh oolong dapat membantu meningkatkan penghambatan enzim spesifik dan jumlah kalori yang terbakar setiap hari.
Dan pada akhirnya ini akan sangat membantu bagi kita yang pengin menurunkan berat badan berlebih!
3. Meningkatkan fungsi otak
Kandungan kafein, antioksidan, dan theanine dalam teh oolong memiliki efek menguntungkan pada fungsi otak dan suasana hati, girls!
| Source | : | Healthline,alodokter |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR