5 Hal Bermanfaat yang Bisa Dilakukan Saat Sendirian, Termasuk Melamun!

CewekBanget.ID - Kita bisa melakukan banyak banget hal saat sedang sendirian.

Tapi saking banyaknya, mungkin kita jadi bingung harus memulai dari mana.

Atau bisa saja kita selama ini enggak pernah benar-benar sendirian, sehingga kita jadi bimbang dan ragu saat hendak melakukan sesuatu.

Nah, kalau sedang sendirian, kita boleh saja melakukan 5 hal bermanfaat berikut ini. Melamun juga bermanfaat, lho!

Berpikir

Kita mungkin sering melewatkan banyak hal yang sebetulnya bisa kita pikirkan.

Ini karena lingkungan, termasuk orang-orang di sekitar kita, kadang membuat kita memikirkan hal-hal lain atau menganggap hal yang pengin kita pikirkan itu enggak penting.

Nah, saat sedang sendirian, biarkan pikiran kita berkelana dan gapai hal-hal yang selama ini membuat kita penasaran.

Entah itu mencari gagasan baru, merefleksikan hidup kita sendiri, menyadari sebesar apa kita mencintai seseorang, hingga menyadari seberapa hebat diri kita.

Baca Juga: 5 Cara Nyaman Atasi Ketakutan Pengin Coba Jalan-jalan Sendirian

Lakukan Hal-Hal yang Dianggap Aneh

Sudah enggak perlu memikirkan kata-kata orang lain deh, begitu kita memiliki waktu untuk benar-benar sendirian!

Kadang hal yang dianggap aneh atau enggak berguna bagi orang lain justru bermanfaat bagi diri kita sendiri.

Pengin mencoba pose yoga yang tampak mustahil, mendengarkan musik keras-keras, atau berteriak? Lakukan saja!

Tapi tentu kembali lagi, ini bisa kita lakukan kalau enggak ada orang lain di sekitar kita, karena mungkin hal tersebut akan mengganggu kenyamanan mereka juga.

Melamun

Eits, sudah tahu kalau melamun terbukti secara ilmiah punya manfaat bagi kita belum, nih?

Melansir Thought Catalog, sebuah studi yang diterbitkan di Psychological Science oleh peneliti dari Universitas Wisconsin dan Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Science menyatakan bahwa melamun dapat memberikan manfaat bagi kesehatan kita.

Melamun juga rupanya merupakan tanda otak bekerja dengan baik.

Baca Juga: Self Love, Amanda Rawles Enggak Malu Jalan-Jalan ke Mal Sendirian

Enggak hanya itu, orang yang gemar melamun pun dapat mengingat informasi di tengah gangguan.

Jadi kalau sedang sendirian, melamun dan berkhayal enggak ada salahnya, kok.

Membaca

Ini saat yang tepat bagi kita untuk memulai kegiatan membaca.

Fyi, membaca bisa jadi salah satu kegiatan yang indah dan membuka wawasan sekaligus imajinasi kita lebih luas lagi.

Selain itu, enggak perlu khawatir terganggu oleh apapun karena kita cenderung lebih fokus saat membaca sendirian.

Yang penting pastikan suasananya sudah pas untuk mulai membuka buku dan jangan sampai terdistraksi oleh hal-hal lain, terutama ponsel dan media sosial.

Jalan-Jalan

Ada alasan kenapa banyak orang lebih suka jalan-jalan sendirian.

Kegiatan ini akan sangat berguna untuk melepas stres dan menenangkan diri.

Enggak perlu menetapkan tujuan, cukup berjalan keluar dari rumah dan nikmati suasana di sekitar kita.

Kita juga bisa mempelajari lebih banyak tentang orang-orang dan lingkungan di sekitar kita sambil berkeliling.

Baca Juga: Sendirian Terlihat Kasihan? Enggak Berlaku Buat 3 Zodiak yang Suka Me Time Ini

(*)

PROMOTED CONTENT