CewekBanget.ID - Biasanya kita memang makan lada hitam dibandingkan lada putih.
Namun tahu enggak kalau lada putih ternyata punya lebih banyak manfaat untuk tubuh kita?
Walaupun sama-sama diambil dari tumbuhan yang sama, bedanya lada hitam dan lada putih ada pada pemrosesannya.
Selain itu, lada putih juga punya rasa yang lebih ringan dibandingkan lada hitam.
Namun ternyata, siapa yang sangka kalau lada putih bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh kita?
Dilansir via Stylecraze, ini 15 manfaat tak terduga dari lada putih yang bagus untuk tubuh dan kecantikan kita, lho!
1. Mengatasi rasa sakit
Semua lada, termasuk lada putih punya kandungan capsaicin yang bisa menghangatkan.
Nah, ternyata rasa hangat tesebut bisa mengatasi rasa sakit pada tubuh kita, lho!
Namun bukan untuk dimakan belaka, melainkan dengan cara dibuat menjadi spray untuk menghilangkan rasa sakit, terutama pada kram otot.
Baca Juga: Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Ini 5 Manfaat Kesehatan Saat Rajin Konsumsi Pepaya!
2. Mengurangi berat badan
Karena ada kandungan capsaicin, lada putih bisa membakar lemak berlebihan di tubuh kita, sehingga bisa membantu mengurangi berat badan.
3. Pengobatan kanker
Yup, percaya atau enggak lada putih ternyata bisa jadi pengobatan kanker.
Seperti penelitian dari University of Nottingham dan The American Association of Cancer Research, capsaisin yang ada pada lada putih juga bisa mematikan sel kanker.
Walaupun begitu, memang perlu lebih banyak penelitian lebih lanjut tentang manfaat lada putih untuk mengobati kanker.
4. Penghilang sakit kepala
Sakit pada kepala bisa terjadi ketika neuropeptida, zat P mentransmisikan rasa sakit ke otak.
Nah, capsaicin pada lada putih bisa memblokir transmisi rasa sakit tersebut, sehingga sakit kepala bisa cepat menghilang.
5. Menyembuhkan batuk
Yang lagi batuk-batuk dan sakit tenggorokan, enggak ada salahnya kita makan lada putih yang telah dicampur dengan madu murni.
Baca Juga: Konsumsi 5 Makanan Ini Saat Isoman COVID-19 Agar Segera Pulih!
Ketika dicampurkan, lada putih dan madu murni ternyata punya kandungan antibiotik dan menghangatkan tubuh, sehingga bisa mempercepat penyembuhan batuk.
6. Mengatasi sakit maag
Nah yang punya maag, ternyata lada putih bisa mematikan bakteri penyebab sakit maag.
Dengan begitu, kita enggak gampang merasa sakit, deh!
7. Mengontrol tekanan darah
Dengan kandungan flavonoid, vitamin C, dan vitamin A, jangan heran kalau lada putih juga bisa mengontrol tekanan darah kita, nih.
Enggak heran orang yang punya tekanan darah tinggi disarankan untuk lebih banyak konsumsi lada putih.
8. Mengontrol gula darah
Selain tekanan darah, gula darah juga bisa dikontrol dengan lada putih.
Ini karena lada putih bisa mempercepat metabolisme tubuh dan proses pencernaan, sehingga gula yang ada pada tubuh bisa lebih mudah dicerna tubuh dan enggak jadi racun.
Untuk hasil yang maksimal, kita bisa mencampurkan lada putih dan kunyit pada segelas susu hangat setiap hari biar gula darah lebih terkontrol.
Baca Juga: Pantas Saja Sariawan, Ternyata Bisa Terjadi Gara-Gara 4 Hal Ini!
9. Menyehatkan jantung
Karena bikin tubuh jadi hangat, lada putih bisa membuat kita keringetan, sehingga bisa mengurangi kelebihan cairan pada tubuh.
Ternyata, ketika tubuh kelebihan cairan, terutama di bagian jantung, fungsi jantung bisa terganggu, lho.
Makanya dengan makan lada putih, kita bisa menyehatkan jantung kita, nih!
10. Menyembuhkan sakit gigi
Begitu dicampurkan dengan garam atau minyak cengkeh, ternyata lada putih juga bisa digunakan untuk menyembuhkan sakit gigi, lho!
Kita tinggal kumur selama 30 detik campuran tersebut untuk menyembuhkan sakit gigi kita.
11. Penghilang keriput
Buat yang takut keriputan di masa tua, lada putih bisa jadi penyembuhnya, kok!
Dengan makan lada putih setiap hari yang tinggi antioksidan, kulit kita bakalan bisa terhindar dari keriput dan noda hitam, sehingga bisa tetap awet muda terus.
Baca Juga: Jadi Enggak Sehat, Jangan Pernah Simpan 5 Buah Ini dalam Kulkas!
12. Penghilang ketombe
Untuk menghilangkan ketombe, kita bisa campurkan lada putih dan yoghurt untuk masker kulit kepala.
Pastikan kita aplikasikan campuran tersebut hanya setengah jam dan segera bilas dengan air.
Namun buat kita yang punya kulit kepala sensitif, sebaiknya jangan gunakan cara ini, ya!
13. Scrub wajah
Dengan kandungan antioksidan, flavanoid, dan vitamin, lada putih juga bisa dijadikan scrub wajah.
Caranya, hancurkan lada putih dan tambahkan dengan sedikit air untuk selanjutnya digosokkan pada kulit yang telah dibersihkan.
Namun buat kita yang punya kulit sensitif, sebaiknya coba dulu di area kecil di bawah dagu untuk melihat reaksi alergi.
14. Menguatkan tulang
Dilansir via Indian Express, lada putih punya kandungan magnesium, mangan, dan tembaga yang bagus untuk menguatkan tulang, terutama buat orang yang sudah lanjut usia.
Baca Juga: Pencinta Udang Wajib Tahu! Ini 5 Manfaat Makan Udang bagi Kesehatan
15. Mengatasi perut kembung
Perut kembung? Atasi aja dengan lada putih.
Lada putih punya sifat karminatif yang bisa mencegah pembentukan gas pada usus.
Ini karena lada putih bisa meningkatkan sekresi asam klorida yang bisa melancarkan pencernaan, sehingga enggak ada gas menumpuk pada perut kita.
(*)
| Source | : | Indian Express,Stylecraze |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR