:blur(7):quality(50)/photo/2022/07/20/ilustrasijpg-20220720091428.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/27/istockphoto-1179631560-612x612j-20220927082314.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/25/vestlifejpg-20240125045704.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/11/20/snapinstaapp_403341012_14835691-20231120115721.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/08/03/1281497769.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/05/11/snapinstaapp_345073517_34300635-20230511082857.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/10/26/adobe-stockjpg-20231026100608.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/05/10/275507123_1115327442344363_52247-20230510095817.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/09/1521008037.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/04/02/3167694133.jpg)
Kata siapaworkoutatau sesi olahraga enggak bisa kita jadikan saraname time?
Siapkan sepasang sepatu dan pakaian olahraga di dekat kita agar kita dapat langsung berolahraga saat sedang penat.
Enggak perlu olahraga berat, sekadar peregangan atau berjalan kaki di sekitar rumah juga bisa kita anggapme time,kok.
Me timesambil bergerak dapat membuat pikiran kita lebih jernih sekaligus menjaga kebugaran tubuh.
Baca Juga: Zodiak Minggu, 26 Desember 2021. Banyak yang Bisa Me Time Hari Ini!
Bernapas Dalam-Dalam
Betegara-gara waktu kita habis untuk menunggu seseorang, menanti bus yang enggak kunjung datang, atau terlalu lama mengantri?
Yuk, tarik napas dalam-dalam dan pastikan setiap tarikan napas memberikan arti untuk kita.
Ini bisa menjadime timeyang enggak terduga di tengah kesibukan kita.
Me Timedi Kamar Mandi
Hayo, kepikiran untukme timedi kamar mandi enggak, nih?
