Overthinking berhubungan dengan kecemasan.
Jika akhir-akhir ini, kemampuan overthinking kita meroket, itu mungkin berarti kita menderita kecemasan.
Rapat bisnis, tugas kuliah, atau terlambat masuk kerja, kalau semua ini membuat kita gemetar karena kita sudah mulai memikirkan yang terburuk, itu enggak lain adalah overthinking.
Overthinking juga dapat membuat kita stres dan bisa memengaruhi tidur kita, lho!
Kalau kita mengalami beberapa hal di atas, enggak ada salahnya untuk berkonsultasi sama ahli sebelum semuanya makin buruk ya, girls!
(*)
Baca Juga: Maksudnya Baik, Tapi Jangan Bilang Hal Ini Pada Orang dengan Kecemasan
| Source | : | Pinkvilla |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR