CewekBanget.ID - Layaknya tersenyum, apakah kita sudah tertawa di hari ini, girls?
Yup! enggak diragukan lagi, tertawa memang punya banyak manfaat yang sayang kalau kita lewatkan.
Sudah sejak lama juga tertawa dipercaya sebagai 'obat' mujarab, yang ampuh kembalikan semangat dan bikin tubuh lebih sehat.
Saat tertawa tubuh akan melepaskan hormon endorfin dan membuat kita merasa lebih baik.
Tertawa punya segudang manfaat tak terduga bagi diri kita, diantaranya bantu tubuh lebih rileks dan mengurangi stres, lho.
Kok bisa? Simak ulasannya berikut ini, yuk!
Membantu tubuh rileks
Dilansir dari Kompas.com, amarah dan konflik berkepanjangan bisa berdampak negatif bagi tubuh dan kesehatan kita.
Saat marah, detak jantung biasanya naik atau jadi tidak beraturan.
Baca Juga: Dari Kesehatan Sampai Bikin Glowing, 5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau!
Berkaitan sama hal itu, tertawa dapat bantu meredam amarah secara instan, lho!
Tertawa lepas dapat meredakan ketegangan dan stres fisik.
| Source | : | Kompas.com,alodokter.com |
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR