Makan makanan asin, seperti ikan asin dengan sambal dan sayur asam akan menjadi paduan menu makanan yang enak untuk sahur.
Namun sayangnya, makanan asin ini enggak disarankan untuk dimakan saat sedang sahur.
Ikan asin mengandung garam atau sodium yang tinggi yang bisa bikin kita jadi lebih mudah haus.
Pasta
Pasta & tomat
Makanan simpel seperti pasta juga enggak boleh dimakan saat sedang sahur ya girls.
Pasta adalah makanan processed grains yang bisa bikin gula darah kita naik turun, jadi kita gampang lemas.
Baca Juga: Kenyang Seharian, Yuk Sahur Saat Puasa Ramadan dengan 5 Makanan Ini!
Sereal
Sereal
Makan sereal saat sedang sahur juga enggak disarankan karena rendah serat dan tinggi gula.
Serat yang rendah dari sereal akan membuat kita jadi lebih mudah lapar dan gula yang tinggi akan bikin kita jadi lemas. #PowerUpRamadan
Baca Juga: Yuk Makan, Ini 5 Rekomendasi Takjil Enak Saat Bulan Puasa Ramadan!
(*)
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR