Wah, 5 Menu Makanan Ini Sebaiknya Enggak Boleh Dimakan Saat Sahur!

CewekBanget.ID - Saat makan sahur, kita enggak boleh sembarangan memilih menu makanan.

Hal ini karena makan sahur kita bisa mempengaruhi apakah kita kuat untuk menjalani ibadah puasa.

Memilih menu makan sahur dengan asal bisa membuat kita jadi gampang merasa lapar dan malah nanti enggak kuat puasa.

Ini dia beberapa makanan yang sebaiknya enggak dijadikan menu makan sahur! #PowerUpRamadan

Kue

Makan makanan manis seperti kue saat sahur memang sangat enak ya girls.

Masalanya kue mengandung banyak gula yang bisa bikin gula darah kita naik dan turun secara tiba-tiba.

Hal ini bisa membuat kita jadi merasa gampang lelah dan lapar.

Baca Juga: Udah Mau Puasa, Ini Doa Minta untuk Dipertemukan dengan Bulan Ramadan

Ikan asin

Makan makanan asin, seperti ikan asin dengan sambal dan sayur asam akan menjadi paduan menu makanan yang enak untuk sahur.

Namun sayangnya, makanan asin ini enggak disarankan untuk dimakan saat sedang sahur.

Ikan asin mengandung garam atau sodium yang tinggi yang bisa bikin kita jadi lebih mudah haus.

Pasta

Makanan simpel seperti pasta juga enggak boleh dimakan saat sedang sahur ya girls.

Pasta adalah makanan processed grains yang bisa bikin gula darah kita naik turun, jadi kita gampang lemas.

Baca Juga: Kenyang Seharian, Yuk Sahur Saat Puasa Ramadan dengan 5 Makanan Ini!

Sereal

Makan sereal saat sedang sahur juga enggak disarankan karena rendah serat dan tinggi gula.

Serat yang rendah dari sereal akan membuat kita jadi lebih mudah lapar dan gula yang tinggi akan bikin kita jadi lemas. #PowerUpRamadan

 Baca Juga: Yuk Makan, Ini 5 Rekomendasi Takjil Enak Saat Bulan Puasa Ramadan!

(*)

PROMOTED CONTENT