Berhenti Minum Sport Drink
Sport drink sering dipromosikan sebagai minuman penambah energi untuk kita yang rajin berolahraga.
Selain itu, sensasinya dianggap bisa menjadi pengganti soda yang lebih sehat.
Tapi kalau kita bukan olahragawan profesional yang memang betul-betul membutuhkan minuman seperti ini, skip saja, deh!
Pasalnya, minuman ini justru mengandung banyak pemanis buatan, garam, dan kandungan lain yang dapat menyebabkan perut membuncit.
Selain itu, secara enggak terduga, minuman seperti ini juga kalorinya tinggi.
Jadi kalau kita kehausan setelah berolahraga, perbanyak minum air putih atau air kelapa tanpa pemanis buatan saja.
Baca Juga: Perut Buncit Bisa Disamarkan Berkat 4 Model Celana Jeans Ini!
(*)
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR