Wajah Kusam Jadi Glow Up Cuma Makan 5 Sayuran Ini. Alami dan Ampuh!

2. Bayam

Sayuran hijau yang satu ini kaya akan antioksidan yang mampu membantu mengurangi peradangan dan membuang racun.

Enggak heran, kalau rutin makan sayur ini, kulit bisa senantiasa tampak cerah alami dan makin glowing!

3. Brokoli

Sayuran hijau berikutnya yang mampu membantu mengatasi wajah kusam ialah brokoli.

Brokoli ini memiliki kandungan antioksidan tinggi yang mampu menangkal radikal bebas yang bisa merusak kulit kita.

Brokoli juga bisa mengurangi peradangan, hingga mengurangi keratin di bawah mata.

Baca Juga: Bukan Sampah, 5 Bagian Sayur dan Buah Ini Justru Baik Buat Kesehatan!

4. Tomat

Tomat udah terkenal memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi.

Nah, kalau vitamin C dalam tubuh terpenuhi, maka bisa merangsang produksi kolagen, nih!

Tomat juga memiliki kandungan likopen, yaitu antioksidan kuat untuk melindungi kulit dari sinar matahari dan radikal bebas.

PROMOTED CONTENT