CewekBanget.ID - Berat badan membengkak di momen lebaran ini?
Enggak perlu khawatir, girls!
Kita bisa mencoba menerapkan terapi jeruk nipis. Gimana caranya?
Seperti yang kita tahu, jeruk nipis punya segudang khasiat buat kesehatan dan kecantikan.
Ini juga sering dikaitkan dengan metode untuk menurunkan berat badan, nih!
Baca Juga: Minum Air Jahe Campur Jeruk Nipis Tiap Malam, Khasiatnya Bikin Kaget!
FYI, jeruk nipis kaya akan kandungan antioksidan, asam sitrat, dan vitamin C yang baik bagi kesehatan.
Menurut sebuah penelitian pada Journal of the American College of Nutrition tahun 2005, zat-zat tersebut bisa membakar lemak hingga 30% lebih banyak saat kita beraktivitas dan berolahraga.
Hal ini dikarenakan kandungan dalam jeruk nipis mampu mempercepat sistem metabolisme tubuh.
Dengan metabolisme yang baik, lemak dan gula dalam tubuh akan diubah lebih cepat menjadi sumber energi ketika beraktivitas.
Proses ini pastinya baik banget dalam membantu mencegah penumpukan lemak berlebih sehingga bobot tubuh ideal pun bisa didapatkan dengan cepat.
Terapi jeruk nipis untuk menurunkan berat badan pun sangat mudah!
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR