Wah, 8 Buah dan Sayur Ini Bisa Bikin Kulit Kita Jadi Awet Muda!

Di dalam nanas ada kandungan enzim prolidase yang menghasilkan prolin asam amino yang akan meningkatkan produksi kolagen.

Kolagen sangat penting untuk membuat kulit kita jadi lebih elastis dan lebih sehat.

Baca Juga: Bekas Jerawat Bisa Hilang dengan 4 Buah dan Sayuran Ini, lho!

Selada air

Sayur yang sedang dijadikan lalapan ini mengandung banyak sekali nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit kita.

Mulai dari kalsium, kalium, mangan, fosfor, vitamin A, C, K, B1, dan vitamin B2 ada di dalam selada air.

Selada air bisa bekerja sebagai antiseptik di dalam tubuh yang akan mengingkatkan sirkulasi dan pengiriman mineral ke semua tubuh.

Hal ini akan membuat kulit kiita jadi terhidrasi dengan sempura.

Paprika merah

Di dalam paprika merah ada kandungan antioksidan yang sangat tinggi yang akan melindungi kulit dari radikal bebas.

Enggak cuma itu saja, paprika merah juga kaya akan vitamin C yang akan membantu untuk memproduksi kolagen.

(*)

PROMOTED CONTENT