CewekBanget.ID - Untuk mendapatkan kulit awet muda kita harus melakukan perawatan kulit.
Mulai dari menggunakan skincare sampai asupan makanan kita jadi perhatian kalau kita pengin punya kulit yang awet muda.
Sekarang sudah ada berbagai skincare yang punya kandungan untuk menghaluskan kulit, meratakan warna kulit, hingga mencegah garis halus di wajah.
Tapi, untuk mendapatkan kulit awet muda yang diimpikan, kita juga harus menjaga asupan makanan kita.
Asupan makanan seperti sayur dan buah akan membuat kulit kita jadi lebih muda dari dalam tubuh.
Bahkan, makan sayur dan buah secara rutin bisa membuat kulit kita jadi kenyal dan enggak berjerawat, lho.
Untuk itu, kita harus mengkonsumsi buah dan sayur supaya punya kulit awet muda.
Ini dia beberapa buah dan sayur yang bisa membantu kita menyehatkan kulit.
Yuk simak di sini!
Baca Juga: Catat, Ini 4 Cara Mencuci Buah dan Sayur dengan Gampang dan Aman!
Delima
delima
| Source | : | Healthline,hallosehat.com,Kompas.com |
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR