CewekBanget.ID - Remaja seperti kita juga bisa mengalami stres, lho.
Stres yang kitaa alami bisa terjadi karena berbagai faktor.
Misalnya saja karena adanya tekanan yang membuat kita enggak tenang, rasa lhawatir terhadap sesuatu atau adanya tanggung jawab yang dirasa sangat berat.
Stres pun akan membuat kita merasa enggak nyaman dan tentunya bakal mengganggu aktivitas.
Untuk mengatasi stres dan rasa enggak tenang tersebut, kita bisa mengonsumsi minuman yang bantu bikin rileks dan menenangkan.
Bantu bikin rileks, coba buat rutin konsumsi jahe hangat dan 4 macam minuman yang menenangkan ini, yuk!
Jahe hangat
Selain menghangatkan tubuh, jahe juga bisa bantu hilangkan stres dan membuat kita lebih tenang.
Itu karena jahe mengandung gingerol yang bisa memberi efek tenang, sehingga kita enggak stres dan tubuh jadi lebihh rileks, deh.
Baca Juga: BAB Jadi Lebih Lancar kalau Minum 3 Minuman Ini di Pagi Hari!
Teh chamomile
Yup! teh yang satu ini memang jadi rekomendasi untuk bantu bikin tubuh lebih rileks, lho.
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR