Air, sparkling water, teh hijau, teh kembang sepatu, air lemon.
Nah, biar jerawat hormonal enggak makin sering muncul, kita disarankan untuk menghindari beberapa jenis makanan di bawah ini:
- Susu dan produk susu seperti susu, keju, yogurt.
- Makanan olahan tinggi: makanan cepat saji, makanan beku, makanan batangan, sereal manis, keripik, makanan microwave, roti putih.
- Permen dan minuman manis: permen, kue, soda, kue kering, gula meja, minuman energi, minuman olahraga manis, jus.
(*)
Baca Juga: Jangan Lakukan 4 Kesalahan Ini saat Pakai Sunscreen, Picu Jerawat!
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR