Malah beberapa penelitian lain menyebutkan kalau protein dalam tempe jauh lebih tinggi dibanding dengan daging.
Kalsium dalam tempe sama dengan kalsium susu
Hasil dari penelitian bahkan menyebutkan jika empat potong tempe yang kita konsumsi bisa sebanding dengan susu sapi, girls.
Jadi, buat girls yang enggak bisa minum susu sapi atau ada alergi, bisa minum susu kedelai, ya.
Bisa jadi antioksidan
Tahu enggak sih kalau tempe ternyata bisa menjadi makanan yang dapat membantu sebagai antioksidan dalam tubuh?
Yup, vitamin E dalam tempe bisa menyokong penambahan antioksidan alami dalam tubuh.
Kalau bosan sama tempe, inget-inget aja sama manfaat tempe buat tubuh, ya.
Baca Juga: 7 Kegunaan Almond Oil Buat Kecantikan Kulit. Bikin Makin Flawless!
(*)
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR