CewekBanget.ID - Saat berencana ingin menurunkan berat badan, kebanyakan dari kita cuma berfokus sama diet dan melakukan olahraga berat.
Padahal, ada banyak hal yang kesannya sepele dan minim usaha yang ternyata lebih efektif membakar kalori, lho!
Enggak percaya? Coba lakukan beberapa hal receh minim usaha di bawah ini yang bisa bikin kita cepat kurusan!
Baca Juga: Don't Worry! 5 Snack Ini Malah Bantu Turunkan Berat Badan Lebih Cepat!
1. Tertawa
Sudah menjadi rahasia umum kalau ternyata dengan tertawa kita juga bisa menguruskan badan.
Tapi jangan sampai kebanyakan ketawa, karena orang lain bisa mengira ada yang enggak beres sama kita, nih!
2. Minum air putih
Minum delapan gelas air putih pr hari akan membakar sebanyak 70 kalori.
Tapi, jangan keseringan minum juga, ya, karena akan berdampak buruk pada ginjal.
3. Bernyanyi
Bernyanyi sebanyak 23 kali seminggu dipercaya bisa menurunkan berat badan, lho!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR