Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Sebabkan 5 Bahaya Ini Buat Tubuh!

Hal ini tentu berbahaya jika seseorang perlu mengendarai mobil atau menggunakan jenis mesin lainnya.

Selain itu, kualitas tidur juga bisa membuat kita enggak fokus saat beraktivitas di keesokan harinya. 

5. Insomnia

Insomnia merupakan kondisi ketika seseorang merasa kesulitan untuk tidur atau butuh waktu lama untuk tidur di malam hari. 

Umumnya, insomnia disebabkan oleh kebiasaan enggak baik sebelum tidur, gangguan kesehatan mental, atau penyakit tertentu. 

Cahaya lampu yang terang juga diketahui dapat membuat seseorang mengalami sulit tidur, lho! 

Ini karena mata terus fokus menerima cahaya sehingga sulit untuk mengantuk.

Justru jika lampu dimatikan, kebanyakan orang akan lebih mudah mengantuk.

Bahkan, insomnia yang berkepanjangan juga bisa memicu penyakit kanker.

(*)

Baca Juga: Pembeda, 4 Model Lampu Ini Dijamin Bikin Ruangan Makin Aesthetic!

PROMOTED CONTENT