7 Tanda Tubuh Telah Kecanduan Kafein. Apakah Kamu Mengalaminya?

Seseorang yang sudah kecanduan kafein, akan mengalami beberapa kondisi yang berhubungan dengan kehidupannya.

Dilansir dari Cleveland Clinic, orang yang kecanduan kafein paling sering merasakan sakit kepala!

Berikut ciri-ciri lengkap orang yang sudah kecanduan kafein:

1. Merasa gugup atau goyah

2. Mengalami gangguan tidur seperti insomnia atau sering terbangun sepanjang malam

3. Detak jantung cepat

4. Tekanan darah naik

5. Dehidrasi

6. Sakit kepala

7. Risiko osteoporosis pada wanita menopause

Gimana cara mengurangi kecanduan kafein?

Baca Juga: Kapan Waktu Terbaik untuk Minum Kopi? Ternyata Begini Penjelasannya!

PROMOTED CONTENT