Simak, Penjelasan Enggak Boleh Makan Makanan Bersantan Terlalu Banyak!

Angka kolestrol yang tinggi pada tubuh dapat meningkatkan risikopenyempitan pembuluh darah atau aterosklerosis.

Penyempitan terjadi karena sumbatan berupa plak pada pembuluh darah yangterdiri dari kolesterol dan endapan lemak.

Bahkan,plak bisa benar-benar menutup aliran darah sehingga terjadi serangan jantung.

Masalah Perut

Santan juga dapat menimbulkan masalah pada perut.

Mengonsumsimakanan yang mengandung lemak secara berlebihan bisa memicu produksi gas pada lambung sehingga perut terasa kembung.

Selain itu, santan mengandung karbohidrat yang bisa difermentasi, sehingga bisa memicu masalah pencernaan seperti diare atau konstipasi.

Hal ini dapat terjadi terutama jika kitamemilikiirritable bowel syndromeatau sindrom iritasi usus.

Kenaikan Berat Badan

Semua upaya kita menjaga berat badan tetap ideal saat puasa jadi sirna gara-gara mengonsumsi santan berlebihan, nih!

Pasalnya, santan mengandung kalori yang cukup tinggi.