CewekBanget.ID - Ada banyak jenis buah yang ada di dunia.
Ada juga beberapa jenis buah yang cuma ada di negar-negara tertentu aja.
Dari semua buah-buahan yang ada, penasaran enggak sih kira-kira buah apa aja yang menduduki predikat buah paling populer di dunia?
Biar enggak penasaran lagi, langsung intip daftarnya di bawah ini, yuk!
Baca Juga: Rajin Konsumsi 5 Buah Ini Biar Jantung Kita Sehat. Anti Kolesterol!
1. Mangga
Produsen mangga terkemuka di dunia termasuk India, Cina, dan Thailand, dan lebih dari 50 juta ton buah tropis eksotis ditanam setiap tahun.
Mangga memberikan dosis beta karoten yang banyak, antioksidan yang diubah menjadi vitamin A oleh tubuh manusia.
Vitamin A meningkatkan kesehatan penglihatan, kulit, dan gigi belum lagi sistem kekebalan yang kuat.
Selain itu, mangga sarat dengan vitamin B5, B6, C, E, K, serat makanan, tembaga, folat, niasin, kalium, riboflavin, mangan, tiamin, dan magnesium.
Antioksidan dalam mangga yang disebut mangiferin saat ini sedang dipelajari untuk kemungkinan sifat antidiabetes dan antikanker.
2. Apel
| Source | : | flo.health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR