Terserang penyakit
Melansir dari laman Halodoc, saat kelaparan maka akan terjadi gangguan kesehatan kronis yang bisa membahayakan.
Beberapa penyakit seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, hingga penyakit diabetes bisa menyerang tubuh kita.
Untuk menghindari penyakit ini, kita perlu menjalani pola hidup sehat dan makan pada tepat waktu.
Gangguan metabolisme
Selanjutnya, ancaman gangguan metabolisme juga enggak bisa kita hindari saat kita sering menahan lapar.
Pola makan yang enggak teratur akan berdampak pada metabolisme tubuh kita.
Selain itu, kita juga punya risiko kenaikan berat badan dan masalah imunitas bila keseringan menahan lapar.
Makanya, menahan lapar seharian bukanlah pola diet yang dianjurkan oleh ahli.
Baca Juga: Pantesan Habis Makan Masih Lapar, Konsumsi 4 Makanan Ini sih!
Gampang capek
| Source | : | Halodoc.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR