Mau Berat Badan Turun Berkat Sarapan, Harus Makan Apa yang Tepat, ya?

Akhirnya, protein dan serat yang mengganjal perut dapat membantu kita menahan keinginan untuk ngemil.

Ngemil sendiri kerap dikaitkan dengan meningkatnya berat badan.

Mudah Disajikan

Kembali lagi, telur menjadi makanan tinggi protein yang pas untuk dikonsumsi saat sarapan.

Bahkan, bukan cuma protein, telur juga mengandung vitamin B12, riboflavin, selenium, dan vitamin A.

Selain itu, telur tergolong murah dan mudah disajikan, sehingga kita enggak perlu repot mengolahnya sebagai menu sarapan yang praktis dan mengenyangkan di pagi hari.

Sudah siap memasak telur untuk sarapan nanti?

(*)

PROMOTED CONTENT