Yuk Atasi Selulit di Lengan dengan 3 Cara Mudah dan Efektif Ini!

1. Kurangi kafein dan perbanyak asupan air putih

Terlalu banyak kafein pada akhirnya bisa membuat tubuh kita dehidrasi.

Kulit dehidrasi bisa membuat ketidaksempurnaan kulit seperti selulit tampak lebih menonjol.

Alih-alih mengonsumsi banyak kopi, pertimbangkan untuk minum lebih banyak air putih sepanjang hari.

Air akan menghidrasi kulit kita dan bisa mengurangi munculnya selulit.

Selain itu, air juga membantu membuang beberapa item dalam tubuh yang dapat menyebabkan penumpukan lemak, termasuk racun.

2. Olahraga

Olahraga adalah salah satu cara utama untuk menghilangkan selulit di lengan.

Saat kita mengecilkan sel lemak dan membangun lebih banyak otot, ukuran selulit akan menyusut. Latihan lengan dapat membantu membangun otot.

Selain itu, latihan aerobik cenderung paling efektif menghilangkan selulit di seluruh area tubuh.

Kita enggak cuma membakar lemak dan mendapatkan kekuatan, tetapi olahraga teratur juga membantu membangun elastisitas kulit, serta fleksibilitas kita secara keseluruhan.

Baca Juga: Konsumsi 4 Minuman Ini Sebelum Tidur, Lemak Berlebih di Tubuh Sirna!

PROMOTED CONTENT