Yuk Atasi Selulit di Lengan dengan 3 Cara Mudah dan Efektif Ini!

Di bawah ini beberapa daftar olahraga yang dapat dilakukan untuk menghilangkan selulit di lengan:

- mendayung

- berjalan

- berlari

- tarian

- renang

- bersepeda

Buat kita yang baru memulai olahraga, mulailah dengan perlahan dan tingkatkan kecepatan serta pengaturan waktu kita secara bertahap, ya!

3. Menurunkan berat badan

Karena lemak tubuh merupakan salah satu penyumbang selulit lengan, menurunkan berat badan bisa bermanfaat jika mengalami kelebihan berat badan.

Setelah kita kehilangan kelebihan berat badan, maka selulit juga akan menyusut.

Kita bisa berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi tentang cara yang tepat untuk menurunkan berat badan secara bertahap.

Dengan demikian, kita dapat dengan mudah mencapai massa tubuh ideal dan menghilangkan selulit.

Namun, perlu diingat bahwa selulit dapat terjadi pada siapa saja dengan massa tubuh berapa pun.

Jadi, kalau kita enggak perlu menurunkan berat badan, jangan mencoba melakukannya cuma untuk menghilangkan selulit aja, ya!

(*)

Baca Juga: Waspada! Nyeri di Bagian Lengan Kiri Atas Bisa Tunjukkan Potensi Serangan Jantung

PROMOTED CONTENT