CewekBanget.ID - Selama ini banyak yang cuma terfokus sama defisit kalori dan melakukan olahraga rutin untuk menurunkan berat badan.
Padahal, ada banyak aktivitas lain yang bisa kita lakukan yang ternyata juga efektif untuk membakar kalori, lho!
Seperti beberapa pekerjaan rumah tangga di bawah ini.
Konon kalau kita rajin melakukan pekerjaan rumah ini, dijamin kalori yang terbakar bisa lebih banyak!
Enggak cuma dapat badan singset, rumah juga jadi bersih nih, girls!
Baca Juga: Tinggi Kalori dan Gula, Segera Kurangi Konsumsi 4 Jenis Buah Ini
1. Mengganti seprai tempat tidur
Udah berapa lama nih seprai tempat tidur enggak diganti?
Yuk ganti sekarang juga, girls!
Selain akan menciptakan suasana yang lebih fresh di kamar kita, nyatanya mengganti seprai bisa membakar kalori sebanyak 114 kalori/jam!
2. Mencuci piring
Salah satu pekerjaan rumah paling gampang yang bisa kita lakukan saat lagi senggang adalah mencuci piring.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR