Air putih yang cukup
Selain makan, kebutuhan cairan tubuh juga harus dipenuhi.
Demi menjaga gaya hidup sehat, air putih jadi bagian penting yang enggak boleh terlewatkan.
Hindari minuman manis yang terlalu sering, dan perbanyak air putih, girls.
Kekurangan air putih bisa mendatangkan banyak penyakit pada tubuh.
Biasakan membawa air putih di berbagai kegiatan sehari-hari.
Tidur cukup
ilustrasi tidur
Gaya hidup sehat tak lengkap kalau enggak membahas soal pola tidur.
Di masa muda tentu banyak kegiatan yang pengin dilakukan, bahkan enggak jarang kita dengan entengnya begadang untuk sekadar mencari hiburan atau mengerjakan sesuatu.
Baca Juga: Pathological Liar, Ketika Berbohong Berlebihan Jadi Enggak Sehat
| Penulis | : | Tiara Harum Pramesti |
| Editor | : | Tiara Harum Pramesti |
KOMENTAR