Sindrom Kelelahan Kronis
Myalgic encephalomyelitis (ME) atau sindrom kelelahan kronis juga harus diwaspadai.
Ini merupakan penyakit jangka panjang dan salah satu gejalanya adalah kelelahan berlebihan.
ME atau sindrom kelelahan kronis sangat rentan menyerang perempuan berusia 20-40 tahun, meski enggak menutup kemungkinan bisa menyerang siapa saja.
Sindrom ini ditandai dengan gejala nyeri otot, susah tidur, sakit tenggorokan, dan degup jantung cepat.
Sleep Apnea
Pernahkah kita diberitahu kalau kita tidur sambil mendengkur dan bangun dengan rasa lelah?
Ini berarti kita mengalami gangguan tidur, yaitu sleep apnea.
Biasanya orang dengan sleep apnea memiliki kadar oksigen yang rendah dalam darah.
Penderita gangguan tidur ini juga biasanya sulit berkonsentrasi dan sering mengantuk di siang hari.
Gangguan Kesehatan Mental
Fyi, kelelahan berkelanjutan juga bisa disebabkan oleh gangguan kesehatan mental.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR