CewekBanget.ID - Sedang mengalami perut kembung?
Bikin enggak nyaman dan enggak enak, perut kembung sebaiknya segera kita atasi.
Untuk itu, penting kita mengetahui apa saja penyebab perut kembung.
Yup! ada beberapa kondisi yang bisa jadi penyebab perut kembung, girls.
Diantaranya perut kembung disebabkan oleh stres dan dehidrasi.
Kenapa kondisi stres dan dehidrasi bisa picu perut kembung?
Yuk, kita cari tahu penjelasan alasan perut kembung bisa disebabkan stres dan dehidrasi!
Stres
Pertama, stres bisa jadi penyebab perut kembung, lho.
Saat sedang stres, tubuh terkadang memberikan reaksi dengan mengalirkan darah menjauh dari proses di bagian saluran cerna.
Akibatnya, kita bisa mengalami kembung, sulit BAB, diare, atau perut terasa mulas.
Baca Juga: 7 Makanan Paling Aman Dikonsumsi saat Perut Kembung. Bikin Nyaman!
Enggak hanya saat stres, kebiasaan saat menghadapi stres atau cemas juga bisa jadi pemicu perut kembung.
Misalnya, saat stres atau cemas kita jadi lebih sering minum softdrink.
Makanan yang menyebabkan perut kembung.
Atau jadi sering mengunyah permen karet, dan kebiasaan lainnya.
Nah, kebiasaan-kebiasaan itulah yang malah memperburuk kondisi perut dan mendorong lebih banyak udara ke perut. Alhasil kita jadi mengalami perut kembung, deh.
Dehidrasi
Yup! dehidrasi juga jadi salah satu kondisi yang menyebabkan perut kembung.
Ini terjadi karena adanya ketidakseimbangan elektrolit yang dapat menghentikan pencernaan.
Ketika tubuh coba menyeimbangkan efek dari dehidrasi ini dengan menahan cairan, maka perut akan terasa kembung dan kita pun jarang pipis.
Kalau mengalami ini, kita bisa coba mengatasinya dengan minum air putih lebih banyak.
Selain itu, coba buat hindari minuman yang mengandung soda ya, girls.
Baca Juga: 7 Buah yang Bisa Redakan Asam Lambung, Enggak Bikin Perut Perih!
Jangan diabaikan, yuk segera atasi perut kembung biar lebih nyaman beraktivitas, ya!
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR