- Jus hijau dan bit
"Bit dan sayuran hijau tua membantu membuang racun dari tubuh," kata Crysler.
- Teh herbal
Kita bisa mengonsumsi beberapa jenis teh herbal seperti peppermint, peterseli, dan akar dandelion.
- Biji-bijian penuh serat
Kita dapat memilih beras merah, millet, gandum utuh, dan quinoa.
"Mereka semua menyediakan asam amino esensial dan mineral untuk jaringan ikat yang sehat," kata Crysler.
(*)
Baca Juga: Bekas Jerawat Merah Susah Hilang? Pudarkan Pakai 5 Jenis Skincare Ini!
| Source | : | Wellandgood.com |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR