Orang yang Tidur Siang Bisa Lebih Bahagia? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Tapi ingat, enggak boleh lebih dari 30 menit!

Richard juga mengingatkan untuk enggak tidur siang lebih dari 30 menit, karena ada risiko kesehatan lain yang justru muncul.

"Demikian pula, tidur siang yang lebih lama bisa meningkatkan risiko pada kesehatan dan ini sejalan dengan survei kami," jelasnya.

Survei pada 1000 responden

Survei soal tidur siang ini dilakukan untuk persiaan Edinburgh International Science Festival yang melibatkan 1000 responden.

Para responden ini menjawab online survei soal kebiasaan tidur dan juga rasa bahagia yang mereka rasakan.

Hasilnya adalah 66% orang yang tidur siang singkat mengatakan mereka bahagia, sementara hanya 56% orang yang tidur siang lama mengatakan mereka bahagia.

Ini berarti lebih banyak orang bahagia di kelompok yang tidur siangnya singkat.

Gimana girls, kamu yang lebih sering tidur siang singkat, sudah merasa bahagia belum nih?

Baca Juga: Benarkah Tidur Siang Bikin Berat Badan Naik? Cek Dulu Faktanya!

(*)

PROMOTED CONTENT