4. Rajin lakukan latihan mata
Latihan mata enggak cuma akan membuat mata tetap lembap, tetapi juga akan membantu tetap fokus.
Dan melembapkan mata itu penting karena jika mata kering, kita cenderung menggaruk permukaannya.
Ini akan menyebabkan lebih banyak masalah dan akan membutuhkan perawatan medis.
5. Hindari cemas berlebih dan stres
Terbukti bahwa kecemasan dan stres berdampak pada kesehatan mata.
Kita bisa mencoba aktivitas meditasi dan antistres.
Kesehatan mental sangat penting untuk kesejahteraan manusia secara keseluruhan.
Inilah sebabnya mengapa seseorang harus menghindari situasi stres dan menjaga pikirannya tetap jernih.
(*)
Baca Juga: 4 Bahan Alami Ini Ampuh Sembuhkan Infeksi Mata. Enggak Perlu Obat!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR