Sering Tidur Pagi Bisa Sebabkan Serangan Jantung. Cek Faktanya!

Meski belum diyakini secara persis mengapa kondisi ini terjadi, namun diketahui bahwa kehilangan tidur dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan peradangan.

Kondisi seperti ini tentu enggak baik untuk jantung.

Masalah tidur yang bisa sebabkan serangan jantung

Masalah tidur dapat menganggu kesehatan jantung seiring waktu jika dibiarkan begitu aja, antara lain:

Baca Juga: Ini Gejala Jantung Bocor yang Jarang Disadari. Dada Enggak Nyaman!

1. Sleep apnea

Gangguan tidur yang terjadi ketika jalan napas tersumbat berulang kali selama tidur, bisa menyebabkan seseorang berhenti bernapas untuk waktu yang singkat.

Sleep apnea memengaruhi berapa banyak oksigen yang didapat tubuh saat tidur dan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, serangan jantung, dan stroke.

2. Insomnia

Insomnia mengacu pada kesulitan tidur, tetap tertidur, atau keduanya, kondisi ini terkait dengan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Ini juga bisa diperparah dengan faktor lainnya seperti tingkat stres tinggi, kurang aktif secara fisik, dan konsumsi makanan enggak sehat.

(*)

Baca Juga: Bisa Serangan Jantung Dadakan, Jangan Pernah Tidur di Antara Jam Ini!

PROMOTED CONTENT