CewekBanget.ID - Ginjal jadi salah satu organ dalam tubuh yang penting untuk menyaring racun.
Namun selain itu, ginjal juga diperlukan untuk mengatur keseimbangan air dan elektrolit dalam tubuh, mengontrol tekanan darah, memfilter darah, dan menghasilkan urine.
Makanya penting untuk menjaga ginjal sehat dan bebas dari racun.
Jadi enggak ada salahnya untuk sesekali membersihkan ginjal dari racun dengan 8 makanan dan minuman ini, lho!
1. Air putih
Air adalah komponen utama dalam membersihkan ginjal.
Mengonsumsi cukup air setiap hari membantu menjaga ginjal tetap terhidrasi dan membantu menghilangkan racun serta limbah dari tubuh.
2. Semangka
Semangka memiliki kandungan air yang tinggi dan memiliki sifat diuretik alami.
Dengan begitu, semangka bisa membantu meningkatkan produksi urine dan menghilangkan racun dari ginjal.
Baca Juga: Lakukan 4 Kebiasaan Ini di Pagi Hari Biar Ginjal Selalu Sehat!
3. Apel
Apel mengandung serat pektin, yang membantu menghilangkan zat berbahaya dari sistem pencernaan dan mengurangi beban kerja pada ginjal.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR