8 Kebiasaan yang Bisa Memicu Kerusakan Otak STOP Mulai Sekarang

Sel-sel otak merasa sulit untuk berkomunikasi satu sama lain karena enggak ada cukup energi untuk bekerja.

Dalam jangka panjang, kurang tidur sambil memaksa otak untuk menerima begitu banyak informasi di siang hari dapat menyebabkan kerusakan otak permanen.

6. Menutup kepala saat tidur

Ini biasanya merupakan kebiasaan yang terbentuk saat masa kanak-kanak, dan kebiasaan yang lebih sulit untuk dihilangkan karena bantal di atas kepala mungkin terasa hangat dan nyaman.

7. Bekerja saat sakit

Setiap jenis penyakit menyebabkan ketegangan dan stres di semua bagian tubuh.

Sangat penting untuk beristirahat daripada begadang dan bekerja.

Bekerja selama sakit meningkatkan risiko gangguan memori, lho!

Ketika tubuh sakit, begitu juga otak. Biarkan pulih sebelum menempatkannya di bawah lebih banyak tekanan lagi, ya!

8. Jarang ngomong

Seorang manusia enggak dirancang untuk diam sepanjang hidupnya.

Mulut diciptakan untuk menyampaikan pikiran, perhatian, dan informasi yang akan melatih pikiran untuk memikirkan berbagai hal.

Ketika seseorang jarang berbicara, pikirannya dibatasi untuk mengembangkan atau memanfaatkan potensinya.

(*)

Baca Juga: 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Imun Makin Lemah. Pantes Gampang Sakit!

PROMOTED CONTENT