Resep Diet 3 Hari Anti Lapar yang Bisa Turunkan Berat Badan 3 Kg

Baca Juga: Turun 5 Kg dalam Seminggu, Coba Konsumsi 5 Makanan Fermentasi Ini

Makan malam: Sayuran Panggang dengan Tofu
- 1/2 blok tahu, potong dadu
- 1 cangkir campuran brokoli, wortel, paprika, dan kentang
- 1 sendok teh minyak zaitun
- Rempah-rempah sesuai selera

Hal lain yang perlu diperhatikan

Selain melakukan resep diet 3 hari di atas, pastikan kita juga melakukan hal lain yang diperlukan tubuh untuk membakar lemak lebih banyak.

Misalnya dengan minum air putih yang cukup sepanjang hari.

Jangan lupa juga untuk lakukan olahraga, atau minimal lakukan aktivitas fisik sepanjang hari ketika kita lagi sibuk.

Kalau ada makanan dalam resep diet 3 hari di atas yang bikin kita alergi atau enggak suka, silakan diganti sesuai dengan selera, ya!

Sebagian artikel ini dibuat dengan Chat GPT (AI)

(*)

PROMOTED CONTENT