Bahaya Terlalu Banyak Minum Manis dengan Kadar Gula Berlebih

CewekBanget.ID - Terlalu banyak minum manis memang enggak boleh yaa, girls.

Emang enak rasanya, tapi kita perlu tahu juga risikonya.

Mungkin terlalu banyak minum manis efek negatifnya enggak langsung kita rasakan saat ini juga.

Tapi bisa fatal di masa yang akan datang nanti! Coba kita kulik satu persatu bahayanya yaa.

Bisa bikin diabetes

Pertama, terlalu banyak minum minuman manis bisa bikin kita cepet banget kena diabetes, lho.

Gula yang berlebihan dalam tubuh kita bisa bikin gangguan dalam pengaturan gula darah, jadi risiko diabetes tipe 2 makin meningkat.

Obesitas

Selain itu, konsumsi gula berlebihan juga bisa nyebabin kita jadi kelebihan berat badan atau bahkan obesitas.

Minuman manis itu biasanya tinggi kalori, tapi nggak bikin kita kenyang sama sekali.

Akibatnya, kita bisa makan lebih banyak kalori dari yang kita butuhkan, dan kelebihan kalori itu bakal disimpan dalam bentuk lemak dalam tubuh kita.

Baca Juga: Bahagia Seketika, Coba 5 Minuman yang Bikin Bad Mood Langsung Hilang

PROMOTED CONTENT