Baca Juga: Berujung Kematian, Jangan Lakukan 3 Hal Ini Saat Orang Lain Tersedak
Namun terlalu banyak daging segar ataupun daging yang diproses, seperti bakso atau sosis ternyata bisa mempercepat kematian kita.
Masalahnya menurut Harvard Men's Health Watch, ketika kita makan daging, kita meningkatkan peluang kematian hingga 13 persen, lho!
Lebih baik ganti daging dengan protein lainnya yang lebih sehat, seperti ikan, tahu atau tempe, ataupun daging ayam tanpa lemak yang lebih bagus untuk tubuh.
6. Enggak flossing gigi
Percaya atau enggak, kebiasaan menggosok gigi doang enggak cukup untuk menjaga kesehatan gigi dan kesehatan tubuh kita, lho.
Kita butuh flossing untuk membersihkan gigi secara menyeluruh, terutama di bagian sela-sela gigi yang sulit dijangkau sikat gigi.
Karena berdasarkan Harvard Health, enggak membersihkan gigi dengan baik ternyata bisa membuat kita lebih gampang kena penyakit jantung yang mematikan, lho!
Ini karena bakteri buruk yang bersarang di mulut kita ternyata bisa masuk ke dalam pembuluh darah yang bisa membuat pembekuan darah, hinggaenjadikan kita kena penyakit jantung hingga stroke!
7. Sering main HP
Hayo ngaku aja sebagai anak muda di zaman teknologi maju seperti sekarang, kita pasti sering menghabiskan waktu di HP kita.
Padahal kebiasaan ini bisa bikin kita berumur pendek, girls!
Bermain HP yang membuat kita membungkuk dan menundukkan kepala ternyata bisa membuat kita kena penyakit paru-paru, depresi, hingga kebutaan permanen!
Baca Juga: Bahaya, Perhatikan 8 Gejala Ini Saat Tubuh Kekurangan Garam!
(*)
| Source | : | Eat This, Not That!,health digest |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR