Dengan melakukan aktivitas ini secara teratur, kita akan mulai melihat kontur rahang yang lebih lembut dan kerutan yang lebih sedikit.
Mulailah gerakan ini dengan jari telunjuk bertumpu di tengah dagu.
Kemudian, tersenyumlah agar mulut kita membungkus bibir di sekitar gigi.
Selanjutnya, buka dan tutup mulut sambil mengangkat rahang ke belakang.
Saat mulai memiringkan dagu ke arah langit, berikan tekanan dengan lembut dengan jari telunjuk.
3. Chin press
Chin Press adalah cara yang bagus untuk meningkatkan elastisitas rahang.
Ini juga bisa mengurangi tampilan kulit leher yang terlihat kendur.
Kepalkan tangan terlebih dahulu, lalu posisikan tangan yang mengepal di bawah dagu. Setelah selesai melakukannya, buka mulut, lalu tutup.
Baca Juga: 6 Cara Menghilangkan Kerutan di Leher. Enggak Ada Lagi Leher Bergaris!
4. Latihan pelepasan rahang
Latihan ini bakal membantu banget dalam mengencangkan otot-otot yang ada di sekitar leher dan rahang.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR