5 Makanan Pengganti Nasi Putih, Lebih Kenyang dan Bernutrisi

3. Nasi quinoa

Pernah dengar nasi quinoa?

Quinoa sendiri adalah biji-bijian yang kaya akan serat dan protein.

Quinoa juga mengandung asam amino esensial dan nutrisi lain yang baik untuk kesehatan.

4. Nasi jagung

Buat yang belum tahu, ternyata ada, lho yang namanya nasi jagung.

Nasi jagung sendiri punya rasa yang manis, jadi cocok buat kita yang lagi diet dan selalu ngidam makanan manis, supaya enggak selalu ngemil yang manis-manis.

Meskipun enggak banyak serat seperti beras merah atau beras cokelat, tapi nasi jagung tetap alternatif yang lebih baik untuk diet dibandingkan kita makan nasi putih, lho.

5. Nasi Bulgur

Pernah dengar tentang nasi bulgur?

Baca Juga: Panduan Diet, 5 Cara Masak Nasi Merah yang Benar Biar Nutrisi Terjaga

Nasi bulgur adalah nasi gandum yang dicacah dan direbus.

Ini adalah sumber serat yang baik dan sering digunakan dalam hidangan Timur Tengah.

Makanya nasi bulgur ini bisa jadi alternatif pengganti nasi putih, girls.

Sebagian artikel ini dibuat dengan Chat GPT (AI)

(*)

PROMOTED CONTENT