Sehatkan Jantung Hingga Otak, Ini 5 Manfaat Makan Bawang Putih Mentah

Hal ini terjadi karena meningkatnya manajemen gula darah saat berbagai kandungan pada bawang putih masuk dalam tubuh.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Beberapa penelitian menunjukkan kalau bawang putih dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Manfaat ini mungkin disebabkan oleh kandungan antioksidan dan senyawa yang mengandung belerang seperti allicin.

Bahkan dengan kandungan tersebut, kita bisa mengobati berbagai masalah kesehatan, seperti pilek, radang tenggorokan, hingga batuk.

Kandungan yang ada di dalam bawang putih membantu melawan bakteri yang menyerang tubuh.

4. Menurunkan Risiko Kanker

Bawang putih mentah yang dikunyah secara langsung akan memberikan dampak pada tubuh dengan menjadi lebih kuat.

Tubuh akan lebih kuat untuk menangkal penyakit kanker akibat radikal bebas atau penyebab lain.

Dalam sebuah penelitian, mengonsumsi bawang putih mentah secara rutin akan menurunkan risiko terkena kanker, khususnya kanker lambung dan kanker usus besar.

Baca Juga: 5 Manfaat Minum Teh Bawang Putih di Pagi Hari, Buat Diet dan Jaga Imun

Kita juga bisa mengonsumsi bawang putih mentah dua kali dalam seminggu untuk menurunkan risiko kanker paru!

PROMOTED CONTENT