CewekBanget.ID - Kalau kita disarankan minum madu, air lemon hangat, ataupun air jahe, pernahkah coba dengan makan kayu manis?
Karena ternyata sama seperti rempah-rempah lainnya, kayu manis juga sangat bagus untuk tubuh kita, lho.
Bahkan, kita bakal merasakan 8 manfaat ini ketika makan kayu manis setiap pagi, girls!
1. Bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh
Metabolisme yang cepat penting untuk membuat tubuh kita bisa menurunkan berat badan.
Nah, kayu manis ternyata bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh kita, lho.
Wangi dan rasa khas dari kayu manis didapat dari kandungan bernama cinnamaldehyde.
Nah kandungan tersebut ternyata bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan bagus untuk kesehatan kita!
Selain itu ada juga efek pencahar yang bikin kita enggak sembelit, sehingga pencernaan lancar!
2. Tinggi antioksidan
Antioksidan itu penting untuk menangkal radikal bebas, sehingga kulit dan tubuh kita awet muda terus.
Nah, antioksidan ini banyak ditemukan dalam kayu manis, salah satunya polifenol.
Bahkan kandungan antioksidan dalam kayu manis termasuk yang paling tinggi, sehingga kayu manis bisa digunakan sebagai pengawet alami makanan, lho!
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR