Baca Juga: Mantapnya 5 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis. Siap #PowerUpRamadan!
3. Mencegah penyakit jantung
Berdasarkan studi, orang yang mengonsumsi kayu manis setidaknya 1,5 gram per hari bisa menurunkan total kolesterol jahat yang jadi penyebab penyakit jantung.
Selain itu, kayu manis juga berdasarkan studi selama 8 minggu ditemukan bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
4. Mengontrol gula darah
Kayu manis dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah.
Ini dapat membantu orang dengan diabetes tipe 2 mengelola gula darah mereka dengan lebih baik.
Atau bisa juga dimanfaatkan sama orang yang punya risiko kena diabetes biar enggak sampai benar-benar sakit!
5. Meningkatkan imun tubuh
Karena kayu manis punya kandungan cinnamaldehyde, kandungan ini ternyata juga kandungan antibakteri dan antivirus.
Dengan begitu, bisa menjaga tubuh kita dari infeksi dan penyakit yang akan membuat kita sakit.
Baca Juga: 5 Infused Water Ini Bisa Instan Hilangkan Lemak Membandel, Goodbye!
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR