Ternyata Tidur di Lantai Datangkan 7 Manfaat Ini Buat Kesehatan Kita

Berbaring di lantai dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah karena enggak ada titik tekanan atau hambatan dari kasur atau bantal.

Ini juga meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan.

4. Peningkatan Fleksibilitas

Permukaan lantai yang kokoh mendorong gerakan tubuh alami selama tidur.

Ini berpotensi meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas.

5. Mengurangi Nyeri pada Titik Tekanan

Tidur di permukaan yang lebih keras seperti lantai dapat mendistribusikan berat badan secara lebih merata, meminimalkan pembentukan titik-titik tekanan yang dapat menimbulkan rasa enggak nyaman atau nyeri.

Tidur di lantai untuk sakit punggung adalah obat yang tepat!

6. Bikin Tubuh Lebih Rileks

Beberapa orang percaya bahwa tidur di lantai memungkinkan koneksi yang lebih kuat ke bumi.

Baca Juga: 4 Warna Cat Tembok yang Enggak Cocok Buat Kamar Tidur. Enggak Nyaman!

Nah, ini mampu memberikan rasa landasan dan ketenangan.

PROMOTED CONTENT