Sebabkan Pendarahan Hebat, Ini 3 Bahaya Kekurangan Vitamin K

CewekBanget.ID - Masih banyak orang yang menyepelekan pentingnya vitamin K bagi tubuh.

Kebanyakan dari kita biasanya cuma fokus sama vitamin A, B, C, D, hingga E doang.

Padahal vitamin K memainkan peran penting dalam tubuh, lho!

Kalau sampai kita kekurangan vitamin K, ada beberapa dampak buruk yang bisa terjadi pada tubuh kita.

Berikut 3 bahaya kekurangan vitamin K, salah satunya sebabkan pendarahan hebat!

Baca Juga: 5 Bahaya Konsumsi Vitamin D Berlebihan. Dehidrasi Hingga Kebingungan!

1. Perdarahan Hebat

Vitamin K dalam tubuh memiliki peranan penting dalam memproduksi protein yang membantu dalam pembekuan darah.

Kalau kita kekurangan vitamin K, maka produksi protein dalam tubuh akan menurun dan pembekuan darah akan berlangsung lambat.

Saat seseorang yang kekurangan vitamin K mengalami luka luar atau dalam, proses penyembuhan akan berlangsung lama.

Kondisi ini tentunya berbahaya, karena darah bisa terus keluar dan orang tersebut bisa mengalami kekurangan darah.

2. Osteoporosis

Selain perdarahan, masalah lain yang akan timbul kalau kita kekurangan asupan vitamin K adalah osteoporosis.

Vitamin K yang ada dalam tubuh memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan tulang.

Seperti disebutkan sebelumnya, kekurangan vitamin K akan mempengaruhi pertumbuhan tulang seseorang.

Sedangkan pada orang dewasa, kekurangan vitamin K bisa menyebabkan kepadatan tulang menurun.

Hal tersebut akan menyebabkan penyakit osteoporosis muncul lebih cepat.

3. Penyakit Jantung

Melansir Bobo.Id, penyakit jantung juga bisa muncul karena tubuh yang kekurangan vitamin K.

Baca Juga: 10 Buah Tinggi Kandungan Vitamin B. Banyak Khasiatnya Buat Kesehatan!

Hal tersebut berkaitan dengan kondisi pembuluh darah di jantung.

Kekurangan vitamin K bisa menyebabkan kekuatan pembuluh darah menurun.

Bila itu terjadi juga pada pembuluh darah yang menuju jantung, maka organ penting itu akan mengalami gangguan.

Orang yang kekurangan vitamin K, memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami gangguan jantung seperti jantung koroner.

(*)

Baca Juga: 8 Manfaat Vitamin B untuk Kecantikan Kulit, Wajah Glowing Bebas Noda

PROMOTED CONTENT