7 Cara Menghibur Orang Lain yang Lagi Stres dan Sedih, Auto Hepi Lagi!

Orang yang lagi sedih dan stres kalau diajak bicara, mood-nya bakal perlahan-lahan naik dan kembali hepi lagi.

Akan jauh lebih baik kalau kita bisa membicarakan hal yang lucu, bercanda, atau cuma sekadar ngomongin hal yang ringan dan menyenangkan.

3. Bawakan makanan kesukaannya

Enggak bisa dimungkiri kalau salah satu cara bikin orang kembali bahagia adalah dengan makanan, lho.

Secara ilmiah, ini bisa terjadi karena apapun yang berhubungan rasa lapar dan makanan bisa mengeluarkan hormon dopamin yang bikin kita kembali bahagia.

Apalagi kalau kita bisa membawakan makanan kesukaannya, perhatian kecil seperti ini bisa bikin orang yang lagi bete dan sedih kembali bahagia.

4. Ajak jalan

Yuk ajak jalan teman yang lagi sedih!

Bahkan kalau bisa kita jemput dia ke rumahnya, memilihkannya baju, dan merencanakan sendiri tempat yang harus kalian datangi.

Bakal jauh lebih baik kalau tempat yang kita pilih adalah tempat terbuka di alam, sehingga bikin perasaan jadi makin senang.

Selain itu, ajak pula teman-teman lainnya biar makin ramai dan seru!

Baca Juga: 5 Gerakan Peregangan yang Bisa Mengatasi Stres dengan Instan

PROMOTED CONTENT