5 Cara Unik dan Aneh untuk Menghilangkan Stres yang Bisa Kita Coba

CewekBanget.ID - Stres dalam skala yang normal memang baik untuk pikiran kita, karena bisa membuat kita mencari solusi dengan cepat.

Namun ketika stres berlebihan, kita bakalan kesulitan untuk menyelesaikan masalah.

Bahkan bisa membuat kita sakit kepala, kehilangan motivasi, gampang marah, dan bisa sakit, lho.

Makanya penting untuk melepas stres untuk membuat pikiran kita kembali segar lagi.

Namun kalau cara meditasi, rileksasi, tidur, dan liburan kurang bisa menghilangkan stres, kita bisa coba 5 cara unik dan aneh ini untuk menghilangkan stres, kok!

1. Berteriak

Percaya atau enggak, dengan berteriak kita bisa sedikit melepas stres dan emosi yang terpendam, lho.

Kita bisa coba berteriak di pantai, tempat sepi seperti dalam mobil, ataupun dengan menutup wajah pakai bantal.

Coba berteriak sekeras mungkin dan berkali-kali untuk bisa melepas stres kita.

2. Coba mainan antistres

Yup, sekarang sudah banyak mainan antistres yang bisa kita cobain, lho.

Misalnya seperti slime, kubus fidget, hingga bola antistres.

Permainan ini dibuat untuk mengalihkan fokus kita dan meredakan ketegangan.

PROMOTED CONTENT